Instrumental Kalusugan – Ang Estranghero

pinagmulan ng imahe：https://www.thestranger.com/music/2024/05/24/79508245/instrumental-health

Mga pag-aaral ay nagpapakita na ang musika ay may magandang epekto sa kalusugan ng mga tao. Base sa isang artikulo sa The Stranger, ang pakikinig sa instrumental na musika ay nakakatulong sa pagbawas ng stress at pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang mga eksperto ay naniniwala na ang musika ay mayroong kapangyarihan na magdala ng kalma at ginhawa sa ating isipan at katawan.

Dahil dito, marami ang nag-aalok ng mga serbisyong pangkalusugan na nagtatampok ng musika bilang isang paraan ng therapy. Ayon sa mga pag-aaral, ang regular na pakikinig sa instrumental na musika ay nakakatulong sa paglaban sa mga sintomas ng depresyon at anxiety.

Sa kabila ng mga modernong gamot at therapy, marami pa rin ang naniniwala sa lakas ng musika pagdating sa pangkalusugan. Kaya naman, mas mainam na ituring natin ang musika bilang isang mahalagang bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay.