Mga Tampok sa Kalusugan ng Puso | Pagtaas ng mga Kaganapan ng Puso sa mga Bakasyon

pinagmulan ng imahe：https://www.cbs8.com/article/entertainment/television/programs/san-diego-living/heart-health-cardiac-events-spike-during-the-holidays/509-99b8c197-f09c-43c9-aa36-3fcfbd044513

Matindi ang Panganib ng mga Cardiac Events sa Panahon ng Pasko

Isinisiwalat ng pag-aaral na ang mga insidente ng mga puso at sakit sa puso ay tumataas tuwing panahon ng Pasko. Sa ika-16 ng Disyembre 2021, isang artikulo mula sa CBS 8 ang nag-ulat na ang mga karamdaman sa puso ay dumadami sa panahon ng holiday season.

Ayon sa pagsisiyasat ng mga eksperto, ang mga kadahilanan katulad ng maruming hangin at malamig na klima, stress mula sa paghahanda ng mga handaan, at siksikan ng tao sa mga okasyon ay maaaring magdulot ng pagtaas ng mga pangyayari sa puso. Sinusukat din ng pag-aaral na ang mga tao ay mas malamang na kakain ng mataba at malasa ngunit di-masusustansiyang mga pagkain tuwing Kapaskuhan.

Napag-alaman din na ang mga bilang ng mga cardiac events tulad ng mga atake sa puso at pangyayari ng cardiac arrest ay maaaring tumaas sa buwan ng Disyembre kumpara sa ibang mga buwan sa loob ng taon. Katulad din ng mga nakaraang taon, ang pagod, stress, at labis na pagkain ay mahigpit na kaugnay ng mga insidente na ito.

Sa pagsisikap na maiwasan ang mga insidente ng cardiac events, pinayuhan ng mga espesyalista ang mga tao na mangalaga sa kanilang puso. Ipinayo na ang pagkain ng malusog, regular na ehersisyo, tamang oras ng pagpapahinga, at pag-iwas sa stress mula sa holiday rush ay magdudulot ng malaking benepisyo sa kalusugan ng puso.

Ang mga doktor ay nagbabalaukol din na mahalagang maging handa sa mga emergency situations tulad ng mga sakitan sa puso. Ipinahayag na ang pag-alam sa mga unang sintomas ng sakit sa puso at ang makipag-ugnayan sa mga emergency services sa lalong madaling panahon ay maaaring magligtas ng buhay.

Kumikilos na ang mga eksperto sa kalusugan, lalo na sa larangan ng kardiya, para sa patuloy na pagpapalaganap ng kamalayang pangkalusugan upang maiwasan ang mga sakit sa puso at iba pang mga karamdaman sa panahon ng Pasko. Sinusuportahan nila ang publiko na maging responsable sa pangangalaga ng kanilang sariling kalusugan upang maitaguyod ang magandang pamumuhay.

Sa patuloy na pagsusumikap na ito, inaasahang liliit ang bilang ng cardiac events sa panahon ng Kapaskuhan at tataas naman ang kalusugan at kasiyahan ng ating mga kababayan.