Napataas na presyon ng dugo? Pagbabawas ng asin sa iyong pagkain ay maaaring katulad ng epekto ng pangkaraniwang gamot, ayon sa pag-aaral
pinagmulan ng imahe：https://www.cbsnews.com/news/high-blood-pressure-salt-diet-study/
Mataas na Presyon sa Dugo? Pagsasaliksik, Nagpakita na ang Maalat na Pagkain ang Dahilan?
Sa isa pang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mataas na konsumo ng asin ay maaaring magsanhi ng mataas na presyon sa dugo o hypertension.
Ayon sa ulat ng CBS News, isang grupo ng mga mananaliksik ang nag-aral sa mga kayarian at mga epekto ng mataas na pagkonsumo ng asin. Inilathala ang kanilang pananaliksik sa European Heart Journal.
Ang pag-aaral ay isang malaking hakbang para masuri ang epekto ng pagkain sa hypertensive na mga tao sa maaaring magdulot sa kanila ng iba pang mga komplikasyon sa kalusugan.
Batay sa datos at ulat, mahigpit na kinalikasan ang koneksyon ng intake ng asin at pagtaas ng presyon sa dugo, lalo na sa mga taong may genetic na predisposisyon.
Ang pag-aaral ay isinagawa sa isang grupo ng mga babaeng buntis na mayroong pagka-obese at mataas na presyon sa dugo. Ipinakita ng pananaliksik na ang talamak na pagkain ng malalasang pagkain ay nagdudulot ng mataas na presyon sa dugo sa mga babaeng ito.
Ayon sa pangkat ng mga mananaliksik, mahalagang limitahan ang pagkonsumo ng asin at matuto sa kalusugan at nutrisyon ng pagkain, lalo na para sa mga taong may hypertension.
Ang pagsasaliksik na ito ay isang paalala sa lahat ng mga taong may mataas na presyon sa dugo na maging maingat sa kanilang pagkain at ipatupad ang isang malusog na pamumuhay.
Samantala, hindi ibig sabihin na ang bawat taong may mataas na presyon sa dugo ay dapat iwasan na ang asin nang lubos. Ang tamang balanse at patas na antas ng asin sa isang balanced na diyeta ay makatutulong sa pag-iwas ng mga komplikasyon.
Sa kasalukuyan, patuloy pa rin ang pag-aaral tungkol sa mga sanhi at solusyon para sa mataas na presyon sa dugo. Sa ngayon, ang mga espesyalista ay nagpapayo na pangalagaan ang malusog na pagkain, hindi lamang para sa mga hypertensive kundi para sa lahat ng mga tao.
